首页- 国际 - 母婴育儿 - 财经 - 音乐 - 动漫 - 娱乐 - 综合 - 教育 - 宠物 - 汽车 - 时尚 - 体育 - 科技 - 社会 - 星座运势 - 搞笑 - 军事 - 情感 - 历史 - 旅游 - 家居 - 美食 - 健康养生 - 文化 - 游戏 - 时事 -
八桂新闻>综合>首充1元送38彩金的网站-这样给宝宝喝水,越喝越伤身!
首充1元送38彩金的网站-这样给宝宝喝水,越喝越伤身!
2020-01-09 09:45:11 作者:匿名

首充1元送38彩金的网站-这样给宝宝喝水,越喝越伤身!

首充1元送38彩金的网站,天热了,孩子动一动就容易出汗,有时候嘴巴都干了,还是不肯喝水,很多妈妈都为孩子喝水这件事操碎了心!

家长一着急,就容易“病急乱投医”,什么都做的出来,坑了孩子都不知道。看看下面这位妈妈,为了让孩子喝水,也是拼了。

不爱喝水?那就吃点话梅吧,口渴了总会喝的吧?▼

吃梅子来促进宝宝喝水,这样做的意义在哪?那么咸的话梅,活活把孩子逼成了重口味,再也不吃清淡的辅食了。还有一位妈妈更拼(坑),板蓝根泡水这样的招也想得出来,还窃喜自己找到了一个好办法……▼

拜托,板蓝根也是药啊,还是成分不够明确的中成药,能随随便便当水喝的?这些让宝宝喝水的奇葩做法糕妈和团队小伙伴们也是服了。

除了刚才提到的极端做法,身边还有很多为了让孩子喝水的错误示范,看看你家中了没?

让孩子多喝水,这些方法都是错的

1. 用饮料、调味奶、糖水、汽水等代替白开水 ×

宝宝都喜欢甜味,这样的方法简单粗暴很有效,但坏处也很多多多多多。

这些喝的都含有大量的糖和热量,喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题,还会让宝宝习惯甜味饮料而排斥白开水,并且这样的影响是长期的。

2.当孩子拒绝喝水的时候,强迫他喝 ×

冷静一下,千万不要这么做,这样只会让孩子在不爱喝水的路上越走越远。本来只是单纯的不想喝水,如果经常因为喝水问题闹得亲子关系僵硬,只会让宝宝对喝水这件事有更多的抵触情绪,更加不爱喝水。

3.明明喝了足够的水,还认为宝宝缺水 ×

我们几乎每个人都听过“每天要喝8杯水”,才能保持健康这样的说法,其实是不够科学严谨的。

这个说法的来源是美国国家研究院食品与营养委员会之前推荐的:每吃1卡路里食物喝1毫升水——这一推荐被解读为每天应喝约2升水,就因为这个,让我们对水误解了很多年。

其实这一推荐的后面还有一句话,那就是这些水从食物中也可以获得,我们平时吃的蔬菜水果就含有大量的水,母乳和配方奶更是含有85%的水,所以你的宝宝并不需要额外喝那么多的水。

给孩子喝水前,先判断要不要喝水

6个月以内,不管是母乳宝宝还是配方奶宝宝,喝饱奶后都不需再额外补充水分。吃完奶后喂口水清理下口腔是可以的。喝太多水,会影响宝宝的喝奶量,甚至导致营养不良。

有妈妈问,那配方奶冲的时候,奶粉放的比较多,也不需要额外喝水吗?

糕妈想说,给宝宝冲奶粉一定要按照比例来哦,太多太少都不好。

6个月后,宝宝可以适当增加喝水量。比如在每次吃完辅食后,喂几口水漱口。这个时候也不要太担心宝宝会缺水,如果宝宝拒绝喝水,家长千万不要强迫。

大家可以看下美国国家科学院医学研究所的推荐,0-8岁的宝宝每天需水量:

注意!!这里说的推荐摄入[总]水量可不是直接喝进去的水,而是“吃进去的食物本身含有的水+额外喝的水的总量”。

千万别小看食物本身的含水量——

对于6到12个月的宝宝来说,每天喝600ml~800ml的奶,再吃一些含水量较高的辅食,就基本能够满足宝宝身体所需啦。

宝宝1岁后,活动量增大,对水的需求也会增加。每天需要少量、多次饮水,建议上、下午各2~3次。

具体要不要喝水可以这么判断:

看尿量!

尿量充足(不到3小时就尿一次)、颜色浅黄、清亮——说明宝宝喝的水已经够了。

尿量少(3小时以上还没尿尿)、颜色深、浑浊——需要适量喝水。

另外,宝宝生病了,比如发热、腹泻等,往往会缺水。如果发现宝宝口舌干、囟门与眼窝凹陷、哭时没有眼泪等状况,缺水可能就比较严重了。

确实需要喝水,却拒绝喝水怎么办?

水能帮助消化,预防便秘,维持电解质平衡,有助于调节体温……适量喝水还是很有必要的。糕妈在这里奉上实操性强的小技巧,看看能不能帮你治治你家那只“滴水不沾”的熊娃哈。

第一招:视觉吸引法

● 找一款 宝宝 喜欢 的杯子

造型可爱、颜色鲜艳的杯子往往能吸引宝宝的注意,妈妈可以尝试给他换个不同颜色或款式的杯子。对新杯子的好奇心,会让宝宝对喝水感兴趣一阵子哦。

有些宝宝,不喜欢水杯,却对矿泉水瓶感兴趣,这个时候把凉白开加进空的洗干净的矿泉水瓶给宝宝喝,也是一个办法哦。

● 让 “水” 变的更 新奇 、更好看

夏天到了,家长可以试着把水制成冰块放到宝宝的水杯里,或者可以在家里利用凉白开、含水丰富的水果、牛奶等自制晶莹剔透的冰棍,比外面买的健康多啦。

△点击图片查看菜谱

第二招:味觉吸引法

给凉白开加点味道,在水里加几片新鲜水果,比如柠檬、草莓、苹果、橙子、西瓜等。

或者利用当季水果自制健康的夏日水果饮料,比外面买的,健康太多了。

△点击图片查看菜谱

我们鼓励给孩子直接吃新鲜的水果,鲜榨果汁含有较多的糖分。如果要喝鲜榨果汁的话,要注意以下这几点:

a. 记得用水稍微稀释下果汁;

b. 如果是100%纯果汁,注意控制量,不要超过120~180ml;

第三招:游戏引导法

直接让宝宝喝水,宝宝可能会拒绝,但是换一种说法,效果可能就不一样。

“来,我们一起干杯!”——大人和宝宝游戏互动,引导喝水。

“小白兔喝水,小乌龟喝水,宝宝也喝水。”——和玩具娃娃一起轮流喝。

“谁先找到沙子里的乐高小人就先喝口水。”——把喝水作为一个游戏奖励。

把喝水加入到日常游戏中,既有趣又能让宝宝轻松喝水,一举两得哈。

第四招:榜样的力量

粑粑麻麻也要养成爱喝水的好习惯。孩子天生爱模仿,看到粑粑麻麻经常愉快地喝水,他也会跟着做。大人完全可以做一个戏精,当着宝宝的面,夸张的把水喝下去,然后表现出很满足的样子。注意不要当着孩子的面喝饮料哦。

平时也可以把水杯放在显眼的位置(甚至可以多准备几个水杯,放到不同的地方),方便孩子取用,让孩子随时随地都能拿到和看到水杯。看多了,很可能就不抵触啦。

第五招:补水食物和辅食来帮忙

水果、蔬菜、牛奶都含有大量水分,可以为不爱喝水的宝宝补充一部分水分。

黄瓜、丝瓜、冬瓜、雪莲果、西瓜、梨子等等,都是很棒的夏季补水食物,妈妈们可以经常给宝宝吃。

当然平时也可以自己做一些补水的汤羹或饮品啦。

点击图片看如何做:

不建议宝宝喝加了盐的汤,容易导致盐分摄入过量哦。

最后要告诉大家,2岁以前别喝矿泉水哦。矿泉水中含有的矿物质常常是钠,钙,和一些微量矿物质,这些矿物质含量的多少和比例组成并没有一定标准。如果水里含有太多的矿物质,会加重宝宝的肾脏负担。

参考资料:

1.《美国儿科学会实用喂养指南》

2.https://www.babycenter.com/404_when-can-my-baby-drink-carbonated-or-mineral-water_1368487.bc

3. 《中国居民膳食指南》

放珠门户网站

© Copyright 2018-2019 jiwangmedia.com 八桂新闻 Inc. All Rights Reserved.